Redukční diety

Nejlepší redukční diety



Potřebujte zhubnout? Hledáte, jaké jsou nejlepší redukční diety, nebo jen hledáte nějakou dietu, díky které dokážete zhubnout snadno a rychle a hlavně trvale. Na co si dát pozor při výběru diety? Jaký by měl být jídelníček a jaké jsou dobré recepty? Poradíme vám! Pokračování článku

5 tipů pro zlepšení Vašeho zdraví i postavy

5 tipů pro zlepšení vašeho zdraví i postavy

V následujícím článku Vám prozradíme několik jednoduchých změn ve Vaší životosprávě, jimiž si zlepšíte nejen svou postavu, ale také zdraví.

Omezte smažená jídla

Základ je v kuchyni. Všeobecně známé informace o zdravém jídelníčku známe nejspíš všichni. Mezi několik pravidel zdravého stravování patří také omezení smaženého jídla. Co když jsme milovníky smažených řízků, hranolek a podobných jídel? Udělejte si je zdravě! Místo pánve a oleje použijte troubu a pečící papír. Místo strouhanky obalte maso například v ovesných vločkách, které také vytvoří křupavou krustičku. Pokračování článku

Průjem u dětí nikdy nepodceňujte

Střevní problémy patří mezi nejčastější onemocnění dětí. V kolektivu se průjem snadno přenese i na ostatní, a pokud dítě snědlo něco nevhodné, tělo reaguje stejným způsobem. V rozvinutých zemích jsou průjmy způsobené viry nebo bakteriemi a jen zřídka parazity. Virové průjmy u dítěte začínají teplotou a zvracením, krátce poté se přidává průjem. Dětem s virovým průjmem je špatně, ale často nevypadají nemocné. Pokračování článku