Zmrazené citrony léčí

Proč se doporučují citrony zmrazovat? Nové experimenty ukázaly, že limonoidy vyskytující se v citronech a jiných citrusových plodech účinně brání růstu buněk rakoviny prsu typu ER. Jedná se tedy o ideální plodiny sloužící při prevenci a snižování rizika onemocnění rakovinou. A pokud už máte citron na talíři, tak ho rozhodně neloupejte. Odborníci radí konzumovat celý plod – šťávu, dužninu i kůru, která obsahuje desetkrát více vitamínu a limonoidů než šťáva, navíc citronová kůra zbavuje vaše tělo toxických látek. Pokračování článku

Vyvracíme mýty a potvrzujeme fakta: přiberu, když přestanu kouřit?

Přestat kouřit a nepřibrat – to je snem drtivé většiny osob, které se se zlozvykem s názvem „kouření“ již nějakou dobu potýkají. Jejich snahy o skoncování s touto nebezpečnou závislostí končí v drtivé většině neúspěchem. Za ním většinou stojí slabá vůle, pohodlnost daného jedince, ale také obavy z nárůstu hmotnosti. A právě tomu, jaký vliv má kouření na naši váhu se budete věnovat na následujících řádcích. Pokračování článku

Očkování proti klíšťové encefalitidě

Je tu jarní období a teplé dny stále více klepají na dveře. Člověka táhne ven nádherné slunečné počasí, ale lidé nejsou sami, kdo si rád vyrazí do přírody na čerstvý vzduch. Sluneční paprsky a letní teploty lákají ven i mnohá zvířata a k rizikům patří už tradičně zvýšený výskyt klíšťat. Pokračování článku

Škodlivé účinky kouření

Kouříte? Vadí vám cigarety a chcete se své závislosti na kouření zabvit? Nemáte dost silnou vůli? Nevíte, jak moc vám cigarety uškodí, nebo si jejich pčinky nechcete raději ani uvědomovat? O negativním vlivu kouření na lidský organismus bylo popsáno skutečně hodně stran. Škodlivost cigaret je ve skutečnosti individuální záležitostí. Někteří kuřáci si dopřávají i krabičku denně a nikdy se nebudou muset potýkat s žádným onemocněním plic. Jiným stačí pár let a nevyhnou se onemocnění. Rizikovost je nižší u dýmek a doutníků, ale stále zde trvá možnost onemocnění díky kouření. Pokračování článku