Pravidla, díky kterým zhubnete

Pravidla, díky kterým zhubnete

Rozhodli jste se konečně začít bojovat s nadbytečnými kily? Chcete zhubnout do příštího léta, které tady bude opět jako mávnutím kouzelného proutku? V takovém případě jistě pátráte na internetu, kde je mnoho rad a tipů, jak s nadbytečnými kily bojovat. Pokud si nejste jistí tím, jak efektivně zhubnout, pokud vám tipy na internetu přijdou zvláštní či až přes čáru, prozradíme vám několik pravidel, které zajišťují efektivní zhubnutí. Pokračování článku

Jak grilovat maso zdravě?

Češi si velice oblíbili grilovací párty. Teplé letní dny přímo vybízejí k uspořádání garden párty s rodinou a přáteli.  Dobře opečené masíčko, rozbuší nejedno srdíčko! Žel smutná zpráva je, že grilované maso obsahuje spoustu rakovinotvorných látek ve vysoké koncentraci. Jako je nitroamin nebo heterocyklické aminy (HCA). Heterocyklické aromatické aminy vznikají při grilování nebo pečení, zejména při teplotách vyšších než 190,5 ° C. Pokračování článku

Co se přihodí ve vašem těle během jedné hodiny od vypití Coca Coly?

Toužíte být zdraví? Tak omezte pití slazených bublinkových nápojů. Budete se asi moc divit, co se přihodí, pokud vaše tělo ovlažíte Coca Colou. Během prvních 10 minut se bude muset vaše tělo potýkat s dávkou 10 čajových lžiček cukru. Tím jste získali 100% doporučené denní dávky cukru. V průběhu 20 minut hladina vašeho krevního cukru divoce stoupne, na to zareagují játra a vyloučí masu inzulínu slinivkou, začne se toto velké množství cukru přeměňovat na tuk. Pokračování článku