<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>špatně vybraná podprsenka Archivy - Online dieta</title>
	<atom:link href="https://online-dieta.cz/tag/spatne-vybrana-podprsenka/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://online-dieta.cz/tag/spatne-vybrana-podprsenka/</link>
	<description>Tipy na správnou výživu, rady a dietní tipy.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 10 Nov 2020 18:26:15 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.2</generator>

<image>
	<url>https://i0.wp.com/online-dieta.cz/wp-content/uploads/2020/03/cropped-121731-1.png?fit=32%2C32&#038;ssl=1</url>
	<title>špatně vybraná podprsenka Archivy - Online dieta</title>
	<link>https://online-dieta.cz/tag/spatne-vybrana-podprsenka/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">173839986</site>	<item>
		<title>Špatně vybraná podprsenka vám může zničit i zdraví</title>
		<link>https://online-dieta.cz/spatne-vybrana-podprsenka-vam-muze-znicit-i-zdravi/</link>
					<comments>https://online-dieta.cz/spatne-vybrana-podprsenka-vam-muze-znicit-i-zdravi/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marek Vránek]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Nov 2020 18:24:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Zdraví a nemoci]]></category>
		<category><![CDATA[špatně vybraná podprsenka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://online-dieta.cz/?p=1569</guid>

					<description><![CDATA[<p>Také berete nákup tohoto spodního prádlo jenom jako nutné zlo? Nemusí to tak být. I když okolo sebe neustále vidíme zadřená ramínka, ňadra, která přetékají z košíčků nebo obvod, který vyleze až za krk, neznamená to, že je nabídka podprsenek na našem trhu malá. Ba</p>
<p>The post <a href="https://online-dieta.cz/spatne-vybrana-podprsenka-vam-muze-znicit-i-zdravi/">Špatně vybraná podprsenka vám může zničit i zdraví</a> appeared first on <a href="https://online-dieta.cz">Online dieta</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Také berete nákup tohoto spodního prádlo jenom jako nutné zlo? Nemusí to tak být. I když okolo sebe neustále vidíme zadřená ramínka, ňadra, která přetékají z košíčků nebo obvod, který vyleze až za krk, neznamená to, že je nabídka podprsenek na našem trhu malá. Ba naopak. Možností je dost a dost, jen my je neumíme správně využít.</p>
<p>Vcelku nezáleží na tom, zda se snažíte najít ten správný kousek spodního prádla na malá prsa nebo pro ta skutečně velká. <strong>Dobře padnoucí model se dá najít vždy</strong>. A mimochodem – vyplatí se to. Jakmile se prsa zvednou od pasu, okamžitě vaše silueta opticky zeštíhlí. Prověřeno.</p>
<h2>Špatný výběr spodní prádla není jen o vzhledu</h2>
<p><strong>Na výběru podprsenky záleží tím víc, čí více vás příroda obdařila.</strong> Necháme-li totiž prsa volně viset v prostoru, přetěžujeme tím zároveň těžiště těla. A odtud je už jen malý krůček k bolestem zad nebo ramen. A ty rozhodně nejsou příjemné.</p>
<figure id="attachment_1575" aria-describedby="caption-attachment-1575" style="width: 1280px" class="wp-caption alignnone"><img data-recalc-dims="1" fetchpriority="high" decoding="async" class="size-full wp-image-1575" src="https://i0.wp.com/online-dieta.cz/wp-content/uploads/2020/11/bra-underwear-lingerie-fashion-3873760.jpg?resize=840%2C561&#038;ssl=1" alt="Bra Underwear Lingerie Fashion  - webandi / Pixabay" width="840" height="561" srcset="https://i0.wp.com/online-dieta.cz/wp-content/uploads/2020/11/bra-underwear-lingerie-fashion-3873760.jpg?w=1280&amp;ssl=1 1280w, https://i0.wp.com/online-dieta.cz/wp-content/uploads/2020/11/bra-underwear-lingerie-fashion-3873760.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/online-dieta.cz/wp-content/uploads/2020/11/bra-underwear-lingerie-fashion-3873760.jpg?resize=1024%2C684&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/online-dieta.cz/wp-content/uploads/2020/11/bra-underwear-lingerie-fashion-3873760.jpg?resize=768%2C513&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/online-dieta.cz/wp-content/uploads/2020/11/bra-underwear-lingerie-fashion-3873760.jpg?resize=120%2C80&amp;ssl=1 120w" sizes="(max-width: 840px) 100vw, 840px" /><figcaption id="caption-attachment-1575" class="wp-caption-text"><a href="https://pixabay.com/users/webandi">webandi</a> / Pixabay</figcaption></figure>
<p>A to ani nemluvíme o tom, jak nehezky takový výběr vypadá. Pomiňme teď ramínka vykukující zpod trička, mnohem větším problémem jsou různě zařízlé nebo příliš volné kusy oděvu. Určitě by nemělo docházet k situacím, kdy zvednete ruce nebo se ohnete a ňadra své místo v košíčku podprsenky opustí. Pokud  k tomu dochází, jde o <strong>špatně zvolenou velikost obvodu</strong>.</p>
<h3>Pozor na správnou velikost</h3>
<p><strong>Ženské tělo se mění</strong> – a spolu s tím i velikost podprsenky. Pamatujte si, že i <strong>menší výchylka ručičky na váze</strong> (klidně jen o tři kilogramy) <strong>může velikost vašich prsou změnit</strong>. Takže doporučujeme měřit se opravdu před každým nákupem spodního prádla. Nespoléhejte na to, že pořídíte stejný kousek, jaký vám padl i před půl rokem.</p>
<h3>Zaměřeno na obvod</h3>
<p>Když se zeptáme, která část podprsenky nese největší váhu vašich prsou, odpověděli byste pravděpodobně ramínka. Ale to je chyba. <strong>Asi ze dvou třetin jde totiž o úkol obvodu podprsenky</strong>. Nemá-li tedy správnou velikost, pak vám nikdy podprsenka dobře nesedne.</p>
<figure id="attachment_1570" aria-describedby="caption-attachment-1570" style="width: 1280px" class="wp-caption alignnone"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="size-full wp-image-1570" src="https://i0.wp.com/online-dieta.cz/wp-content/uploads/2020/11/purchasing-laundry-woman-bra-bra-1673734.jpg?resize=840%2C630&#038;ssl=1" alt="Purchasing Laundry Woman Bra Bra - fsHH / Pixabay" width="840" height="630" srcset="https://i0.wp.com/online-dieta.cz/wp-content/uploads/2020/11/purchasing-laundry-woman-bra-bra-1673734.jpg?w=1280&amp;ssl=1 1280w, https://i0.wp.com/online-dieta.cz/wp-content/uploads/2020/11/purchasing-laundry-woman-bra-bra-1673734.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/online-dieta.cz/wp-content/uploads/2020/11/purchasing-laundry-woman-bra-bra-1673734.jpg?resize=1024%2C768&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/online-dieta.cz/wp-content/uploads/2020/11/purchasing-laundry-woman-bra-bra-1673734.jpg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w" sizes="(max-width: 840px) 100vw, 840px" /><figcaption id="caption-attachment-1570" class="wp-caption-text"><a href="https://pixabay.com/users/fsHH">fsHH</a> / Pixabay</figcaption></figure>
<p>A jak ho vybrat? Především nesmí nikde škrtit. <strong>Zadní díl musí dobře přiléhat k zádům</strong>, ovšem aniž by vám jakkoliv bránil v dýchání. Hlídejte také, aby se nacházela v pravém úhlu k vašim pažím. Pokud má tendenci vytahovat se nahoru, je to špatně.</p>
<p><strong>Náš tip: požádejte kamarádku, aby vám se zkoušením pomohla. Zadní část podprsenky by nikdy neměla jít odtáhnout od těla dále, než na tři prsty.</strong></p>
<p>Nezapomeňte také na trochu tělocviku v předváděcí kabince. Zvedněte ruce nahoru, předkloňte se&#8230; <strong>Podprsenka musí vždy zůstat na svém místě</strong>, jinak je to špatně.</p>
<h4>Jak na správnou velikost košíčků</h4>
<p>Buď malé nebo velké – jiná varianta ani není. Nejdříve se podíváme na méně známý problém – <strong>velké košíčky</strong>. Pokud odstávají od ňader a vůbec máte dojem, že je v podprsence příliš mnoho místa, pak jsou jednoznačně velké. Ale jestli vám naopak po stranách nadra z košíčků přetékají (a lhostejno, zda po stranách nebo nahoře), pak máte problém přesně opačný.</p>
<figure id="attachment_1574" aria-describedby="caption-attachment-1574" style="width: 1280px" class="wp-caption alignnone"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="size-full wp-image-1574" src="https://i0.wp.com/online-dieta.cz/wp-content/uploads/2020/11/laundry-airy-clean-clothing-bra-4422770.jpg?resize=840%2C473&#038;ssl=1" alt="Laundry Airy Clean Clothing Bra  - sweetlouise / Pixabay" width="840" height="473" srcset="https://i0.wp.com/online-dieta.cz/wp-content/uploads/2020/11/laundry-airy-clean-clothing-bra-4422770.jpg?w=1280&amp;ssl=1 1280w, https://i0.wp.com/online-dieta.cz/wp-content/uploads/2020/11/laundry-airy-clean-clothing-bra-4422770.jpg?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/online-dieta.cz/wp-content/uploads/2020/11/laundry-airy-clean-clothing-bra-4422770.jpg?resize=1024%2C576&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/online-dieta.cz/wp-content/uploads/2020/11/laundry-airy-clean-clothing-bra-4422770.jpg?resize=768%2C432&amp;ssl=1 768w" sizes="(max-width: 840px) 100vw, 840px" /><figcaption id="caption-attachment-1574" class="wp-caption-text"><a href="https://pixabay.com/users/sweetlouise">sweetlouise</a> / Pixabay</figcaption></figure>
<p><strong>Náš tip: určitě se nesnažte vyvážit malou velikost obvodu velkými košíčky a naopak. Pokud si v jedné prodejně nevyberete, jděte jinam nebo vyzkoušejte nabídku specializovaných obchodů na internetu. Určitě si vyberete.</strong></p>
<p>Existují také košíčky různých tvarů. I tady může někdy nastat zádrhel. Například oblíbený balkonetový střih rozhodně nesedí každé ženě. Takže i tady se vyplácí zkoušet, zkoušet a zkoušet.</p>
<h5>Důležité jsou i kostice</h5>
<p>Dokáží poskytnout prsům opravdu <strong>pevnou oporu</strong>. A jak poznat, že vám opravdu dobře sedí? Sledujte, jak dobře vaše ňadra obepínají. Měly by kopírovat jejich tvar. Určitě nesmí odstávat. Ovšem „sezení“ na těle je také špatně. A konec kostice pak musí směřovat vždy doprostřed podpaží. Jinak vás začne brzy nepříjemně tlačit.</p>
<figure id="attachment_1571" aria-describedby="caption-attachment-1571" style="width: 1280px" class="wp-caption alignnone"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-1571" src="https://i0.wp.com/online-dieta.cz/wp-content/uploads/2020/11/sports-bra-sport-bra-person-woman-274948.jpg?resize=840%2C560&#038;ssl=1" alt="Sports Bra Sport Bra Person Woman - Hans / Pixabay" width="840" height="560" srcset="https://i0.wp.com/online-dieta.cz/wp-content/uploads/2020/11/sports-bra-sport-bra-person-woman-274948.jpg?w=1280&amp;ssl=1 1280w, https://i0.wp.com/online-dieta.cz/wp-content/uploads/2020/11/sports-bra-sport-bra-person-woman-274948.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/online-dieta.cz/wp-content/uploads/2020/11/sports-bra-sport-bra-person-woman-274948.jpg?resize=1024%2C682&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/online-dieta.cz/wp-content/uploads/2020/11/sports-bra-sport-bra-person-woman-274948.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/online-dieta.cz/wp-content/uploads/2020/11/sports-bra-sport-bra-person-woman-274948.jpg?resize=120%2C80&amp;ssl=1 120w" sizes="auto, (max-width: 840px) 100vw, 840px" /><figcaption id="caption-attachment-1571" class="wp-caption-text"><a href="https://pixabay.com/users/Hans">Hans</a> / Pixabay</figcaption></figure>
<p>The post <a href="https://online-dieta.cz/spatne-vybrana-podprsenka-vam-muze-znicit-i-zdravi/">Špatně vybraná podprsenka vám může zničit i zdraví</a> appeared first on <a href="https://online-dieta.cz">Online dieta</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://online-dieta.cz/spatne-vybrana-podprsenka-vam-muze-znicit-i-zdravi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1569</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
