Tak udělejte první krok, podívejte se svým potížím na zoubek a vyřešte je. Dopomoci vám k tomu může i příroda, která má v zásobě opravdu hojné množství účinných pomocníků.

Slunce a vítr našim vlasům nesvědčí

Chlorovaná a slaná voda naše vlasy vysušuje a téhož se dočkají i od sluníčka. Svou pleť často chráníme opalovacím krémem, na vlasy však zapomínáme. Nesvědčí jim ani dehydratace v důsledku nižšího příjmu tekutin nebo neustále stahování do pevných culíků. Našim nehtům zase může chybět některá složka stravy, protože v létě se přece jenom soustředíme v nejvyšší možné míře na konzumaci čerstvého ovoce a zeleniny a na jiná jídla nám často příliš chuti ani času nezbývá.

A výsledek? Vlasy se třepí, nehty drolí… Pomoci jim může například vitamín H alias Biotin. Ve snadno vstřebatelné formě ho můžete najít například v přípravku Biosil plus od Naturvita.

Letní imunitu nepodceňujte

Trápí vás častá nachlazení a na dovolenou se neodvážíte vyjet bez pořádně zásobené lékárny v okolí? Pomoci vám může zinek a vitamín C. Přípravek Graviola Plus mimo jiné přispívá k normální funkci imunitního systému, podílí se na snížení míry únavy a vyčerpání a nezapomíná ani na ochranu buněk před oxidativním stresem.

Zdravá játra jsou základ

A co když je pro vás léto jednou velkou párty? Ostropestřec plus Artyčok představuje vynikající prostředek pro funkci jater (mimo jiné chrání naši jaterní tkáň a podporuje její regeneraci). Samozřejmě přispívá také k detoxikaci těla, podporuje žádoucí vylučování trávicích šťáv (čímž usnadňuje trávení) a v neposlední řadě pomáhá udržovat normální funkci našeho střevního traktu.

Vybavte se užitečnými pomocníky pro své zdraví ještě dnes! A kde? Aktuálně je můžete výhodně nakoupit třeba na Gigalekarna.cz!

The post Tři nejčastější letní obtíže a jak je řešit appeared first on Online dieta.

Stav nehtů ukazuje na stav vašeho zdraví

Trápí vaše nehty změna barvy, křehkost nebo dokonce nevzhledné skvrny? Dávají vám tím jasně najevo, že jim ve výživě něco chybí. Například tak časté bílé skvrny spolu s větší lámavostí poukazují na nedostatek zinku. Příjem tohoto minerálu by se měl pohybovat okolo 50 mg denně. Nejvíce ho najdete například v červeném masu či dýňových semínkách. Protože však nebývá běžné dopřávat si tyto pochutiny každý den, nezbude vám, než vsadit na šikovné doplňky z lékárny.

Biosil plus obsahuje zinek ve více než dostatečném množství. A navíc také vitamín H, známý jako biosil, jenž má na organismus mnoho příznivých účinků. Mimo jiné například:

• pečuje o udržení normálního stavu naší pokožky, vlasů a sliznic,
• přispívá k normální činnosti nervové soustavy a psychické činnosti,
• podílí se i na normálním energetickém metabolismu a metabolismu makroživin.

Zabojujte proti nemocím díky podpoře imunity

Nezáleží na tom, zda jde o letní angíny nebo zimní nachlazení. Je-li vaše imunita v pořádku, nebude mezi těmito stavy rozlišovat a vypořádá se s nimi opravdu ve velmi krátkém čase. Ke svému správnému fungování však potřebuje mimo jiné i vysokou hladinu vitamínu C v organismu. A to může být problém, uvážíme-li, jak rychle se tato látka vylučuje močí. A právě proto je tu například doplněk stravy Extra C 500, jenž vitamín C uvolňuje postupně během několika hodin. Kromě imunity vitamín C také pečuje o vaše cévy, chrupavky, kosti, dásně, zuby a kůži.

Bonus navíc pro zdravé oči

Věděli jste, že existující vitamíny na oči? A nemusí se jednat jen o pověstný vitamín A. Betavid se světlíkem lékařským čerpá se znalostí našich babiček. Bojuje proti očím, unaveným z ostrého sluníčka i příliš jasného záření monitoru. Takže dostávají-li vaše oči „zabrat“, bude Betavid pro vás určitě tou správnou volbou.

The post Tři pomocníci pro zdraví, kteří by vám v domácí lékárničce rozhodně neměli chybět appeared first on Online dieta.