Potřebujte rychle zhubnout? Hledáte rady jak shodit přebytečná kila abyste v létě měli hezkou štíhlou postavu a mohli se na pláži ukazovat v plavkách? Poradíme vám, jak se dá rychle zhubnout i o několik kilo.
Jak zhubnout do léta a do plavek
Pokud si plánujte letní dovolenou u moře a chtěli byste mít co nejlepší postavu, abyste se mohli ukazovat na pláži v plavkách, měli byste svoje hubnutí zahájit co nejdříve. Pokud začnete hubnout hned na jaře, budete mít dostatek času na to, abyste snížili svou váhu ještě před odjezdem na dovolenou. Ale i pokud se vám již odjezd na dovolenou blíží a vy jste se teprve teď rozhodli začít hubnout, dá se s tím pořád něco dělat.
Hubnutí do plavek s jarní dietou
Pro zhubnutí do plavek je nejlepší začít hubnout s jarní dietou. Obecně se dá říci, že hubnutí na jaře je nejefektivnější. Souvisí to mimo jiné i s tím, že jak se na jaře začne po zimě probouzet příroda, venku je hezké počasí, mění se i biologické procesy ve vašem organismu. Druhým, nezanedbatelným plus pro jarní dietu je to, že jarní počasí vyvolává mnohem lepší náladu a optimismus než zamračená obloha v zimě. Pokud budete hubnout na jaře, bude se vám snáze získávat motivace pro vaše hubnutí.
Pokud vás zajímá co je to jarní dieta a jak vypadá hubnutí s jarní dietou, podívejte se na náš blog, kde najdete rady a informace jak začít hubnout s jarní dietou, jaké jsou recepty jarní diety a jaké nejlepší cvičení pro rychlé zhubnutí.
Jak zhubnou až o 3 kila za 3 dny
Pokud máte na zhubnutí do plavek jen několik málo dní, můžete vyzkoušet zhubnout s dietou modelek. Tato rychlá redukční dieta vám pomůže zhubnout až o 3 kila za 3 dny. Tuto dietu pravidelně používají tisíce lidí na celém světě, pokud potřebují rychle zhubnout (třeba právě do plavek). Základem pro dietu modelek je jídelníček založený jen na čerstvém ovoci. Musíte přesně dodržovat jídelníček sestavený jen z ananasu, hroznového vína, kiwi a pramenité vody. Při této dietě asi budete mít pocit hladu, pokud to ale vydržíte celé 3 dny, uvidíte, že se vaše váha sníží až o 3 kila. Je to tedy zaručený způsob jak snížit svoji váhu ve velmi krátké době.
Pokud vás zajímá recept na dietu modelek, nebo byste chtěli poradit, jaká je nejlepší redukční dieta, podívejte se na náš blog o hubnutí a dietách, kde najdete další praktické informace na téma hubnutí a dieta.
