Raspberry Fruit Plant Berry Food  - MarHUn / Pixabay

Jak zlepšit pleť i paměť? Pomocí chutných malin, které jsou plné zdraví prospěšných látek!

Báječně chutnají v letních dezertech, ale také samotné. Hodí se do domácích limonád a sorbetů, děti je milují s cukrem nebo v doma vyrobených nanucích. Maliny jsou prostě symbolem léta, ale také zdraví. Obsahují totiž celou řadu zdraví prospěšných látek, vitamínů a antioxidantů, které účinně

Listové saláty jsou pro redukční diety jako stvořené!

V obchodech potkáme různé druhy listových salátů. A jsou úžasným prostředkem k úspěšné redukční dietě, protože nabídnou mnoho vlákniny, poměrně velký objem, příjemnou nutriční hodnotu, ale minimum kalorií. Navíc každý z nich chutná dost jinak, proto i pestrost chutí redukčního jídelníčku může zůstat velká. Základní druhy listových salátů