Deníky se používají zejména k zapisování úkolů, cílů nebo pocitů, v dnešním článku si představíme deník, který Vám pomůže ke zdravému životnímu stylu, pomůže Vám s hubnutím, s nastavováním si cílů a motivací pokračovat na své cestě k vysněné postavě. Zdravá výživa není pouze o
Život nám přináší různá překvapení a nové skutečnosti. Většinou je nepochopitelné, když se u nás projeví například celiakie nebo jiné podobné autoimunitní onemocnění, které má za následek to, že musíme nějak omezit svůj dosavadní jídelníček. Právě celiakie se může projevit kdykoliv v dospělosti, nejčastěji pak
Pro všechny z vás, kteří nechtějí bezmocně celé léto zatahovat bříško před zrcadlem a neustále si něco omlouvat, přinášíme několik osvědčených rad a postupů. Když budete opravdu chtít, společně se nám jistě podaří pár kil zhubnout. A zpět už nenabrat! – to jen pro pořádek.
Zbavit se nadbytečných kil je přání mnoha žen i mužů. V honbě za štíhlou postavou často zkoušíme různé “zázračné” a často i drastické diety. Extrémní hubnutí ale může být pro organismus nebezpečné, a proto je nutné hubnout opatrně a především zdravě. Ideální je hubnout pod dohledem
Pokud jste se rozhodli, že potřebujte začít hubnout, pokusíme se Vám nabídnout několik jednoduchých tipů a triků, jak zhubnout. Další rady, tipy, triky a návody jak zhubnout nebo jaká je nejlepší dieta najdete na našem blogu o hubnutí. Poradíme vám, jaká je nejlepší dieta, nebo
