Chcete mít ruce vyrýsované jako Pepek námořník? Nepotřebujete k tomu kila špenátu, ale ty správné posilovací pomůcky. Řeč je zejména o činkách, jež v dnešní době nabízejí doopravdy široké možnosti použití. K mání jsou dámské činky, vhodné pro dodatečné zatížení těla kupříkladu při aerobiku, ale
Jestliže se věnujete aktivně nějakému sportu, nebo párkrát do týdne navštívíte posilovnu, neměli byste zapomínat na správnou regeneraci vašich svalů. Ty by totiž při přetížení mohly být náchylnější ke zranění, které se často jen velmi těžko hojí. Předcházet mu však můžete pečlivou prevencí, která zahrnuje
Také berete nákup tohoto spodního prádlo jenom jako nutné zlo? Nemusí to tak být. I když okolo sebe neustále vidíme zadřená ramínka, ňadra, která přetékají z košíčků nebo obvod, který vyleze až za krk, neznamená to, že je nabídka podprsenek na našem trhu malá. Ba
Ráno se postarat o děti, překonat svou i jejich nechuť ke vstávání, dovést je do školky nebo školy, dorazit uspěchaně do práce, prožít si nějaký ten pracovní stres. Odpoledne vyzvednout děti a rozvést je na kroužky, později je vyzvednout, připravit rodině večeři a uložit děti
