V současnosti je bílý a zářivý úsměv již samozřejmostí, díky čemuž se vám může podařit dosáhnout úspěchu, přičemž už na první pohled budete působit mnohem sympatičtěji. Velká část lidí při seznámení věnuje pozornost právě vašim zubům, podle kterých vás také hodnotí. Právě proto je dobré jim
Autor: Marek Vránek
A zase to obilí
Obiloviny se stávají čím dál oblíbenějšími pro svůj obsah zdravých sacharidů, které mají v našem jídelníčku nezastupitelnou roli. Ani při hubnutí nesmíme zapomínat na přílohy, samozřejmě ale musíme pečlivě vybírat ty správné s nízkým glykemickým indexem a vysokým obsahem vlákniny. My vám teď představíme několik doslova zázraků
Trápí vás dlouhodobá únava? Možná vašemu organismu chybí železo
Pokud vás trápí dlouhodobě únava a vyčerpání, je možné, že za nimi bude stát nedostatek vitamínů a minerálů, které vaše tělo potřebuje ke správnému fungování. Mezi nejdůležitější vitamíny a minerály se řadí například železo, jehož nedostatek může vést i k vážným zdravotním problémům. Pokud ho však
Vegany netrápí jen nedostatek vitamínu B12
Veganský jídelníček lze poskládat tak, aby ve většině směrů vyhovoval požadavkům na zdravou stravu. Jen s jedním elementem si poradit neumí – vitamínem B12, vyskytujícím se pouze v živočišné stravě. Je proto nutné vsadit na vhodné doplňky stravy, které ho dokáží v potřebném množství dodat.
Na českou kvalitu můžete vsadit i při výměně kyčelního kloubu
Když jde o naše zdraví, neměli bychom dělat kompromisy. A to zejména v případě, že před námi stojí jakýkoliv trvalejší zásah či operace. Na mysli máme zejména nejrůznější „umělé součásti“, které nám však mohou pomoci k lepšímu a kvalitnějšímu životu. Aktuálně patří totální endoprotéza kyčle