Zbavit se nadbytečných kil je přání mnoha žen i mužů. V honbě za štíhlou postavou často zkoušíme různé “zázračné” a často i drastické diety. Extrémní hubnutí ale může být pro organismus nebezpečné, a proto je nutné hubnout opatrně a především zdravě. Ideální je hubnout pod dohledem
![](https://i0.wp.com/online-dieta.cz/wp-content/uploads/2020/03/salad-2756467_1280-e1579588937712.jpg?resize=750%2C400&ssl=1)