Ploché břicho je snem většiny žen a mužů a nezáleží na jejich věku. K dosažení nejlepších výsledků nepomůže nic jiného než zdravá strava a pravidelné cvičení na posilování břišních partií. Nejde o nic snadného a nepočítejte s tím, že za týden bude hotovo. Někdy může
![Sport Training Abdominals Sixpack](https://i0.wp.com/online-dieta.cz/wp-content/uploads/2020/03/sport-training-abdominals-sixpack-2250970.jpg?resize=900%2C400&ssl=1)