Sadness Depression Man Loneliness  - Fotorech / Pixabay

Podzimní deprese dokážou pořádně potrápit. Víme, jak na ně vyzrát i bez psychologa

Splín, související s ubývající intenzitou slunečního svitu, není žádný výmysl. Během podzimních a později i zimních měsíců se opravdu dějí v našem organismu nepříznivé změny, které postupně gradují, leckdy až do nástupu oné nechvalně proslulé jarní únavy. A jak se s nimi tedy vypořádat? Zakročte