Veganský jídelníček lze poskládat tak, aby ve většině směrů vyhovoval požadavkům na zdravou stravu. Jen s jedním elementem si poradit neumí – vitamínem B12, vyskytujícím se pouze v živočišné stravě. Je proto nutné vsadit na vhodné doplňky stravy, které ho dokáží v potřebném množství dodat.
![Medicine Tablets Pills Pharmacy](https://i0.wp.com/online-dieta.cz/wp-content/uploads/2020/04/medicine-tablets-pills-pharmacy-5029072.jpg?resize=900%2C400&ssl=1)