V následujícím článku Vám prozradíme několik jednoduchých změn ve Vaší životosprávě, jimiž si zlepšíte nejen svou postavu, ale také zdraví. Omezte smažená jídla Základ je v kuchyni. Všeobecně známé informace o zdravém jídelníčku známe nejspíš všichni. Mezi několik pravidel zdravého stravování patří také omezení smaženého
![](https://i0.wp.com/online-dieta.cz/wp-content/uploads/2020/03/nuz_1484041167-1024x634-1.jpg?resize=900%2C400&ssl=1)