Střevní problémy patří mezi nejčastější onemocnění dětí. V kolektivu se průjem snadno přenese i na ostatní, a pokud dítě snědlo něco nevhodné, tělo reaguje stejným způsobem. V rozvinutých zemích jsou průjmy způsobené viry nebo bakteriemi a jen zřídka parazity. Virové průjmy u dítěte začínají teplotou a zvracením, krátce poté se přidává průjem. Dětem s virovým průjmem je špatně, ale často nevypadají nemocné.
Co je průjem?
Řídká až vodnatá stolice, častější než 3 až 5 krát denně. Stolice může být s příměsí pěny, hlenu, krve. Tento stav je zpravidla provázen bolestmi bříška – kolikou. Příčinou bývá onemocnění trávicího systému, ale může být také průvodním znakem jiných závažných onemocnění. Nekomplikovaný průjem zmizí po jednom nebo dvou dnech. Průjem nesmíme podceňovat, protože zejména pro kojence a batolata je nebezpečný z důvodu rychlého odvodnění organismu a velké ztráty důležitých minerálních látek.
Deset rad jak na průjem
- Dostatek tekutin
- Dušené a lehká jídla
- Slané tyčinky
- Med se zázvorem
- Podpora pro děti, které kojíte
- Toto ze stravy určitě vynechejte – švestky, meruňky, broskve a husté ovocné sirupy, dále by děti neměly pít čisté mléko
- Originální jogurt
- Jablečný odvar
- Heřmánkový čaj
- Nepřestávejte kojit
Recepty – dietní opatření při průjmových onemocněních
Rýžový odvar
- Malým dětem podáváme pouze vodu z rýže, starším dětem celý vývar i s rýží. Pokud to odmítá, můžeme přidat trošku rozmixovaného banánu.
Mrkvová polévka
- 500 g mrkve očistíme, nakrájíme na malé kousky, přidáme 1 litr vody a vaříme asi 1 1/2 hodiny, pak rozmixujeme na jemnou kaši.
Dušená mrkev s rýží a vločkami
- Mrkev nastrouháme nahrubo, zalijeme vařící vodou, vsypeme omytou rýži a ovesné vločky. Vše uvaříme do měkka a rozmixujeme.
Pudink rýžový nebo kukuřičný
- Rýži uvaříme do měkka rýži (nebo použijeme kukuřičnou instantní kaši) a lehce osladíme.
Bramborová kaše s jablky
- Povaříme společně, scedíme a za tepla rozmačkáme nebo rozmixujeme podle věku dítěte.
Dušená mrkev s rýží a vločkami
- Mrkev nastrouháme, zalijeme vodou, vsypeme omytou rýži a ovesné vločky, rozmixujeme.