Letošní zima napáchala spoustu škod nejen na naší psychické, ale zejména fyzické stránce. Kdo by odolal tradiční štědrovečerní večeři, silvestrovskému pohoštění nebo velikonočním specialitám? Není se proto čemu divit, že ručička domácí váhy se pomalu, ale jistě blíží nepříjemným cifrám. Na redukční diety, „zázračné“ hubnoucí
Rubrika: Zdraví a nemoci
Rady pro zdravé a silné zuby
Stačí, aby se zuby trošku rozbolely a hned si každý uvědomí, jak moc je jejich zdraví důležité. Nejde jenom o kazy, ale také o krvácení dásní nebo přecitlivělost na studené či teplé. Není pochyb o tom, že vylepšit stav zubů pomohou správné zubní pasty a
Vitamíny skupiny B
Pod označení vitamíny B (B-komplex) se řadí všechny vitamíny skupiny B. Jedná se o ve vodě rozpustné vitamíny a lidé je potřebují proto, aby jejich organismus pracoval správně. Jejich nedostatek způsobuje různé potíže, kam se například řadí nespavost, špatná nálada, padání vlasů, zácpa, ale i
Aloe vera pomůže ke kráse a zdraví
V rostlině o výšce od padesáti centimetrů do jednoho metru byste podrobným zkoumáním našli mnoho vitamínů, vitamínů a dalších lidskému tělu prospěšných látek. Aloe vera má listy se zubatými okraji s trny a uvnitř se nachází průhledný gel s tolika opěvovanými příznivými účinky. Musíte si
Hubnutí břicha
Ploché břicho je snem většiny žen a mužů a nezáleží na jejich věku. K dosažení nejlepších výsledků nepomůže nic jiného než zdravá strava a pravidelné cvičení na posilování břišních partií. Nejde o nic snadného a nepočítejte s tím, že za týden bude hotovo. Někdy může