Pod označení vitamíny B (B-komplex) se řadí všechny vitamíny skupiny B. Jedná se o ve vodě rozpustné vitamíny a lidé je potřebují proto, aby jejich organismus pracoval správně. Jejich nedostatek způsobuje různé potíže, kam se například řadí nespavost, špatná nálada, padání vlasů, zácpa, ale i
Dělená strava není již žádným neznámým pojmem a mnoho lidí tento způsob stravování absolvovali s úspěšným zhubnutím. Někteří naopak při tomto stylu nedosáhli úspěchů a jejich váha klesla minimálně. O co v dělené stravě jde? Dělená strava vám doslova obrátí stravovací zvyklosti, proto si předem uvědomte, zda
