Online dieta – 34. stránka – Tipy na správnou výživu, rady a dietní tipy.

Zmrazené citrony léčí

11. 9. 2026 Marek Vránek

Proč se doporučují citrony zmrazovat? Nové experimenty ukázaly, že limonoidy vyskytující se v citronech a jiných citrusových plodech účinně brání růstu buněk rakoviny prsu typu

Čtěte dále
Z aktivity rovnou do postele? Mozek potřebuje mezistupeň, jen pak je možný kvalitní spánek

22. 8. 2026 Marek Vránek

Celý den řešíme úkoly, rozhodujeme se, reagujeme na zprávy a přeskakujeme od jedné povinnosti ke druhé. Pak zavřeme notebook, vypneme televizi, vyčistíme si zuby a

Čtěte dále
Vyvracíme mýty a potvrzujeme fakta: přiberu, když přestanu kouřit?

2. 8. 2026 Marek Vránek

Přestat kouřit a nepřibrat – to je snem drtivé většiny osob, které se se zlozvykem s názvem „kouření“ již nějakou dobu potýkají. Jejich snahy o skoncování

Čtěte dále
Jak si poradit s plísňovým onemocněním nohou?

28. 7. 2026 Marek Vránek

Plísňová onemocnění nohou se vyskytují především během teplejšího období, kdy si člověk rád sundá ponožky a pantofle a promenáduje se bosky všude, kde se dá.

Čtěte dále
Borůvky – přírodní pomocník na různé zdravotní potíže

24. 7. 2026 Marek Vránek

Borůvky jsou už od nepaměti součástí našeho jídelníčku. Spousta lidí s dětmi se vypravují do lesa, aby si je v sezóně nasbírali do zásoby. Jedná

Čtěte dále
Oves – ve jménu krásy a zdraví

23. 6. 2026 Marek Vránek

Oves je obilí, které znáte jako součást zdravé výživy. Ovesná kaše ke snídani vám zaručí pročištění střev a navíc perfektně zasytí. V ovesných vločkách najdete dostatek

Čtěte dále
Rady pro zdravé a silné zuby

2. 6. 2026 Marek Vránek

Stačí, aby se zuby trošku rozbolely a hned si každý uvědomí, jak moc je jejich zdraví důležité. Nejde jenom o kazy, ale také o krvácení

Čtěte dále
Hubnutí břicha

25. 5. 2026 Marek Vránek

Ploché břicho je snem většiny žen a mužů a nezáleží na jejich věku. K dosažení nejlepších výsledků nepomůže nic jiného než zdravá strava a pravidelné

Čtěte dále

Jak zhubnout rychle?

15. 5. 2010 Marek Vránek Zdraví a nemoci Leave a comment

Zjistili jste, že potřebujte zhubnout rychle a chtěli byste poradit jak na to? Připravili jsme pro vás tipy a triky pro rychlé hubnutí, které jsou ověřené a které fungují. Poradí vám jaká je pro vás nejlepší dieta a na co si musíte při svém hubnutí

Čtěte dále

Recepty – dieta a jídelníček

15. 5. 2010 Marek Vránek Zdraví a nemoci Leave a comment

Pokud jste se rozhodli začít držet dietu, určitě vás zajímá, jaké jsou nejlepší diety a jaké jsou dobré recepty, podle kterých můžete sestavit svůj jídelníček pro rychlé hubnutí. Podívejte se na recepty a diety, které jsme pro vás připravili, najdete zde základní doporučení jak sestavit

Čtěte dále

Dieta online

14. 5. 2010 Marek Vránek Zdraví a nemoci Leave a comment

Potřebujte zhubnout? Hledáte, jaké jsou nejlepší redukční diety, nebo jen hledáte nějakou dietu, díky které byste zhubli snadno a rychle a hlavně trvale. Na co si dát pozor při výběru diety? Jaký by měl být jídelníček a jaké jsou dobré recepty? Poradíme vám! Nejlepší redukční

Čtěte dále