Celý den řešíme úkoly, rozhodujeme se, reagujeme na zprávy a přeskakujeme od jedné povinnosti ke druhé. Pak zavřeme notebook, vypneme televizi, vyčistíme si zuby a očekáváme, že během několika minut usneme. Jenže únava ještě neznamená připravenost ke spánku. Nervový systém potřebuje postupně snížit aktivaci, svaly
V dnešní době, kdy chytré telefony dominují našim životům, je důležité rozumět technologickým specifikacím, které ovlivňují jejich užívání. Jednou z nejrozšířenějších vlastností je tzv. vodotěsnost. Certifikace IP 68 je často uváděna jako záruka, že telefon zvládne ponoření do vody. Nicméně, jak upozorňuje článek na wired.cz,
Kratom je rostlina, jež je známá pro své stimulační a uklidňující účinky. Mnoho lidí ale neví, že má také řadu dalších výhod, jež mají pozitivní vliv na naše zdraví. Kratom se totiž v Asii používá již po staletí jako lék na bolest, úzkost a deprese,
Ekzémy, lupénka, akné, bércový vřed, plísně, bradavice, celulitida, nádory kůže, opary, růžovka a vitiligo (bílá skvrna na kůži – ztráta kožního pigmentu). Nemilé, ale dnes již nijak výjimečné. Pojďme nahlédnout na příčiny a možnosti léčby. Klasická a přírodní medicína Kožní choroby představují v současné době
Trápí vás přebytečná kila a nejste příznivci drastických diet a jiných podobných řešení, která většinou stejně nakonec vedou k tzv. jojo efektu? Jděte na to pěkně od lesa, jak se říká, a začněte pozvolna. Nejprve se zaměřte na svou stravu. Jak často se stravujete a co
