Ploché břicho je snem většiny žen a mužů a nezáleží na jejich věku. K dosažení nejlepších výsledků nepomůže nic jiného než zdravá strava a pravidelné cvičení na posilování břišních partií. Nejde o nic snadného a nepočítejte s tím, že za týden bude hotovo. Někdy může
