Strava každého z nás je velmi důležitá pro naše dobré prospívání a pro to, aby náš život nebyl sužován nepříjemnými nemocemi. Složení jídelníčku si můžeme stoprocentně korigovat sami, jak chceme, nicméně většinou nejsme schopni pokrýt potřeby svého těla. To si musí každým dnem brát látky, jež
Ne vždy je nutné vyhazovat tisíce korun za to, abychom docílili zdravých a bílých zubů. Zjistěte ty nejlepší triky jak na to. Dali jsme dohromady osvědčené tipy a triky, jak docílit zdravějších a bělejších zubů přírodní cestou bez chemie a vyhazování peněz. Podívejte se na několik
Většina lidí se alespoň jednou v životě setkala s tím, že je po delší dobu trápila únava nebo bolest hlavy. I když tyto symptomy mohou mít více spouštěčů, je pravděpodobné, že trpíte nedostatkem hořčíku. V takové situaci byste neměli ztrácet čas a začít jednat. Co
Tento minerál je pro naše zdraví nezbytný v mnoha ohledech. Je důležitý pro zdravou činnost srdce, upravuje hladinu cholesterolu, přispívá k fungování imunitního systému, pomáhá udržovat zdraví zubů, může pomoci při žaludeční nevolnosti, a pomáhá činnosti srdce, snižuje krevní tlak a bojuje i proti depresi
Lidé, kteří netráví svůj volný čas v přírodě, mohou během podzimních a zimních měsíců pocítit výrazný nedostatek vitamínu D. Ten se totiž vytváří v naší pokožce vlivem dopadajícího slunečního světla. A pokud se o jeho působení připravujeme, máme na vitamínový deficit zaděláno. V zimě je
