Pro všechny z vás, kteří nechtějí bezmocně celé léto zatahovat bříško před zrcadlem a neustále si něco omlouvat, přinášíme několik osvědčených rad a postupů. Když budete opravdu chtít, společně se nám jistě podaří pár kil zhubnout. A zpět už nenabrat! – to jen pro pořádek.
Ploché břicho je snem většiny žen a mužů a nezáleží na jejich věku. K dosažení nejlepších výsledků nepomůže nic jiného než zdravá strava a pravidelné cvičení na posilování břišních partií. Nejde o nic snadného a nepočítejte s tím, že za týden bude hotovo. Někdy může
