Dlouhá zima může být unavující. Nedostatek energie a stres podlamuje imunitní systém, což je v kombinaci s nejrůznějšími epidemiemi vážná hrozba. Jak konzumovat dostatek vitamínů a minerálů? Nabídka sezónního ovoce a zeleniny v obchodech není zrovna potěšující. Chcete se vyhnout produktům z opačné strany světa?
Wenn Sie einen Weinliebhaber oder -sammler kennen, dann wissen Sie, dass die Suche nach dem perfekten Weihnachtsgeschenk eine kleine Herausforderung sein kann. Aber keine Angst, wir haben alles für Sie. Hier sind 10 tolle weingeschenke für den Weinliebhaber oder -sammler in Ihrem Leben: 1. Ein
Obiloviny se stávají čím dál oblíbenějšími pro svůj obsah zdravých sacharidů, které mají v našem jídelníčku nezastupitelnou roli. Ani při hubnutí nesmíme zapomínat na přílohy, samozřejmě ale musíme pečlivě vybírat ty správné s nízkým glykemickým indexem a vysokým obsahem vlákniny. My vám teď představíme několik doslova zázraků
Veganský jídelníček lze poskládat tak, aby ve většině směrů vyhovoval požadavkům na zdravou stravu. Jen s jedním elementem si poradit neumí – vitamínem B12, vyskytujícím se pouze v živočišné stravě. Je proto nutné vsadit na vhodné doplňky stravy, které ho dokáží v potřebném množství dodat.
Pro novorozeně je mateřské mléko velice důležité, ovšem samotné kojení je pro některé maminky stresující. Podle mnohých odborníků z řad gynekologů, porodníků i pediatrů je vhodné kojení alespoň po dobu šesti měsíců. Po zavedení dalších příkrmů se pak ještě doporučuje pokračovat v kojení po celý
