Celý den řešíme úkoly, rozhodujeme se, reagujeme na zprávy a přeskakujeme od jedné povinnosti ke druhé. Pak zavřeme notebook, vypneme televizi, vyčistíme si zuby a
Toužíte po optimální váze? Pak vám diety nepomohou…
… tedy rozhodně ne dlouhodobě. Ovšem vyvážený a pestrý jídelníček rozhodně ano. Je to jednoduché, v případě diet totiž pracujete pouze s dočasným přísným režimem a omezováním jídla. Takto drastické stravování nelze dodržovat dlouhodobě, navíc se po jeho ukončení váha zpravidla rychle vrací k původním
