Online dieta

4 tipy na snadné vylepšení pokrmu

27. 9. 2017 Marek Vránek Zdravá strava Leave a comment

Chuť jídla často záleží na spoustě drobnostech. V tomhle článku se podíváme na pár zajímavých tipů a maličkostí, díky kterým svůj pokrm mnohonásobně vylepšíte. Obloha a dekorace Pokud vaříte doma, většinou není zvykem přidělávat k jídlu oblohu. Přitom samotná obloha jídlo velmi zkrásní, ale také

Čtěte dále

Sportováním k lepšímu zdraví, aneb Proč začít sportovat

26. 9. 2017 Marek Vránek Hubnutí a dieta Leave a comment

Ať už běháme, hrajeme fotbal, nebo plaveme, celkově velmi prospíváme našemu tělu. Při takovémhle pohybu protahujeme naše svaly a šlachy. Spalujeme tuky a celkově získáváme lepší náladu. Sportováním můžeme odbourat spoustu nežádoucích onemocnění a poranění. Sportem našemu tělu prospíváme hlavně do budoucna. Sport je vhodný

Čtěte dále

5 tipů pro zlepšení vašeho zdraví i postavy

19. 9. 2017 Marek Vránek Hubnutí a dieta, Zdraví a nemoci Leave a comment

V následujícím článku Vám prozradíme několik jednoduchých změn ve Vaší životosprávě, jimiž si zlepšíte nejen svou postavu, ale také zdraví. Omezte smažená jídla Základ je v kuchyni. Všeobecně známé informace o zdravém jídelníčku známe nejspíš všichni. Mezi několik pravidel zdravého stravování patří také omezení smaženého

Čtěte dále

Nejnovější trendy ze světa jídla

30. 8. 2017 Marek Vránek Zázračné potraviny Leave a comment

Zajímá vás, jaké jsou nejnovější trendy ve světě kulinářství, potravin, nápojů a nutričních produktů? Začtěte se do následujícího seznamu a vyberte si své favority Poke – toto havajské jídlo se stává čím dál populárnější v celém světě. Koho by také nelákaly kousky tuňáka marinované v sójové omáčce a

Čtěte dále

Stačí malá změna!

22. 8. 2017 Marek Vránek Hubnutí a dieta Leave a comment

Všechno jde, když se chce. Známé pořekadlo, kterému jsem nikdy nevěnovala přehnanou pozornost. Vše se změnilo jednoho dne, kdy jsem si řekla: „STOP!“. Pustila jsem se do změny, která se teď stala součástí mého života. Řekla jsem si, že musím změnit všechno. A už je

Čtěte dále

Zmrazené citrony léčí

Z aktivity rovnou do postele? Mozek potřebuje mezistupeň, jen pak je možný kvalitní spánek

Vyvracíme mýty a potvrzujeme fakta: přiberu, když přestanu kouřit?

Jak si poradit s plísňovým onemocněním nohou?

Borůvky – přírodní pomocník na různé zdravotní potíže

Oves – ve jménu krásy a zdraví

Rady pro zdravé a silné zuby

Hubnutí břicha

4 tipy na snadné vylepšení pokrmu

Sportováním k lepšímu zdraví, aneb Proč začít sportovat

5 tipů pro zlepšení vašeho zdraví i postavy

Nejnovější trendy ze světa jídla

Stačí malá změna!