Online dieta

Vegany netrápí jen nedostatek vitamínu B12

10. 7. 2022 Marek Vránek Zdravá strava Leave a comment

Veganský jídelníček lze poskládat tak, aby ve většině směrů vyhovoval požadavkům na zdravou stravu. Jen s jedním elementem si poradit neumí – vitamínem B12, vyskytujícím se pouze v živočišné stravě. Je proto nutné vsadit na vhodné doplňky stravy, které ho dokáží v potřebném množství dodat.

Čtěte dále

Massage Edge Muscle Hip - Milius007 / Pixabay

Na českou kvalitu můžete vsadit i při výměně kyčelního kloubu

2. 7. 2022 Marek Vránek Zdraví a nemoci Leave a comment

Když jde o naše zdraví, neměli bychom dělat kompromisy. A to zejména v případě, že před námi stojí jakýkoliv trvalejší zásah či operace. Na mysli máme zejména nejrůznější „umělé součásti“, které nám však mohou pomoci k lepšímu a kvalitnějšímu životu. Aktuálně patří totální endoprotéza kyčle

Čtěte dále

I vlasy jsou vaše vizitka, aneb jak nám pomohou žloutek a pivo

20. 6. 2022 Marek Vránek Krása a móda Leave a comment

Krásné a zdravé vlasy, touží mít nejen každá žena, ale dnes i (téměř) každý muž. Především je třeba si uvědomit, že na kvalitu vlasů má vliv několik faktorů. Bezesporu to je šampon, který používáme, balzám, ale i kvalita stravy a životní styl vůbec. Například žijete-li několik let

Čtěte dále

Girlfriends Women Maid Of Honour - neelam279 / Pixabay

Menopauza: Jak probíhá a jak si můžete její průběh ulehčit?

11. 6. 2022 Marek Vránek Zázračné potraviny Leave a comment

Stárnoucí ženy mají největší strach z menopauzy, o které se často mluví jako o nemoci nežli o přirozeném procesu. To samozřejmě přispívá ještě k většímu strachu, který je však zcela zbytečný. Pokud se s celým procesem seznámíte a naučíte se, jak některé projevy mírnit, je možné, že si

Čtěte dále

Lepší vidění přírodní cestou…

10. 6. 2022 Marek Vránek Zdraví a nemoci Leave a comment

…aneb kurzy pro zlepšení zraku. Brýle nebo kontaktní čočky mohou pomoci s lepším viděním. Stejně tak Vám mohou pomoci i kurzy pro zlepšení zraku, které již pravidelně pořádá je Institut pro lepší zrak. Díky těmto kurzům lze s vysokou úspěšností zmírnit potíže a zlepšovat následky očních vad

Čtěte dále

Online dieta

Hluboké kořeny a moderní uplatnění tradiční čínské medicíny

Zbavujeme se plísně na nohou

Jak používat glukometr a především jak si vybrat ten správný

Myjete si vlasy správným způsobem?

Kdy zvolit filtrační láhev a kdy raději filtrační konvici?

Nezbytný pomocník pro lékařskou i rehabilitační praxi

Trápí vás dlouhodobá únava? Možná vašemu organismu chybí železo

Na českou kvalitu můžete vsadit i při výměně kyčelního kloubu

Vegany netrápí jen nedostatek vitamínu B12

Na českou kvalitu můžete vsadit i při výměně kyčelního kloubu

I vlasy jsou vaše vizitka, aneb jak nám pomohou žloutek a pivo

Menopauza: Jak probíhá a jak si můžete její průběh ulehčit?

Lepší vidění přírodní cestou…