Ploché břicho je snem většiny žen a mužů a nezáleží na jejich věku. K dosažení nejlepších výsledků nepomůže nic jiného než zdravá strava a pravidelné cvičení na posilování břišních partií. Nejde o nic snadného a nepočítejte s tím, že za týden bude hotovo. Někdy může
Několik druhů vánočního cukroví, kolekce ze stromečku, ani smažený kapr se salátem vaší postavě příliš neprospívá. Proč se ale na Vánoce zbytečně omezovat? Dopřejte si to, co vám doopravdy chutná a jako novoroční předsevzetí si dejte pravidelnou návštěvu fitness centra. Taková posilovna totiž dokáže zázraky
I když na nás ze všech stran útočí usměvaví Santa Clausové, vyzdobené vánoční výlohy, řada akcí, díky kterým je možno nakoupit vánoční dárky za vskutku „jedinečné“ ceny, kromě vánočních radovánek na nás čeká také tolik oblíbená plesová sezona. Že se do šatů z minulého roku stěží
Kvalitní odšťavňovač je zárukou čerstvých ovocných a zeleninových šťáv, které si můžete dopřát kdykoliv na ně dostanete chuť. Ačkoliv v obchodních sítích je pestrá nabídka ovocných 100% šťáv, není nad produkt z čerstvého ovoce či zeleniny. Průmyslově vyráběné šťávy jsou zvláště z důvodu delší trvanlivosti pasterovány a
Dělená strava není již žádným neznámým pojmem a mnoho lidí tento způsob stravování absolvovali s úspěšným zhubnutím. Někteří naopak při tomto stylu nedosáhli úspěchů a jejich váha klesla minimálně. O co v dělené stravě jde? Dělená strava vám doslova obrátí stravovací zvyklosti, proto si předem uvědomte, zda
